Ernährungs- und Lebensstilberatung
Wie bin ich? was brauche ich? was tut mir gut? Was SOLL ICH VERMEIDEN?
ERSTGESPRÄCH
Das bedeutet, dass ich in einem Gespräch mit Dir Informationen über deine Lebensumstände, deinen Gesundheitszustand, deine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten in Erfahrung bringe, um dann individuell für Dich ein maßgeschneidertes ayurvedisches Ernährungs- und Lebensstilkonzept erstellen zu können.
Du erfährst wozu du neigst, was für Doshas zur Zeit bei Dir vorherrschend sind und wie du am besten damit umgehen kannst. Ich erkläre dir die Funktionsweise von
Ayurveda und die Doshas damit du die Prinzipien und die Wirkungweise gut verstehst.
Im Anschluss bekommst du bereits einige wertvolle Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
In einem anschließenden kurzen Gespräch bekommst du von mir individuelle Vorschläge, erhältst eine Mappe mit allen für Dich passenden Ratschlägen (Ernährungsplan,
Lebensstilkonzept) und einigen zu Dir passenden Rezepten. Ich erkläre Dir Alles und stehe für Fragen deinerseits zur Verfügung.
Preis 150 EUR inkl.
Folgeberatung
Dieses Gespräch dauert ca. 30 min. Was ist seit der Erstberatung passiert? Was konntest du umsetzen? Wie ist es Dir dabei ergangen? In diesem Gespräch geht es um eine Fortführung und Intensivierung deiner bereits umgesetzten Maßnahmen. Auch ein neues Problem kann bei diesem Termin angesprochen und behandelt werden.
Preis 50 EUR inkl.
Online Beratung MÖGLICH
Du buchst einen Online Termin und ich schicke Dir eine Einladung für Google meets oder Zoom. Du informierst mich in einem Gespräch über deine Lebensumstände, deinen Gesundheitszustand und deine Ernährung . Du bekommst von mir wertvolle Tipps die du sofort umsetzen und in den Alltag integrieren kannst.
Anschließend erhältst du von mir ein Mail, dass alle für dich passenden Ratschläge enthält. Auf Wunsch kann ich Dir auch eine Mappe schicken.
Preis 150 EUR