AYURVEDA ist ein jahrtausende Jahre altes medizinisches Heilsystem, das auch von der WHO anerkannt ist. 

 

Ayurveda bedeutet das Wissen von einem langen, gesunden und vor allem glücklichen Leben.

 

Ayurveda beschäftigt sich mit dem Menschen als Ganzes. Krankheiten werden nicht nur nach Symptomen behandelt, sondern vor allem nach ihren Ursachen. Jeder wird mit seiner ganz persönlichen Konstitution (Vata/Pitta/Kapha) geboren, aber durch falsche Lebensweise und Ernährung, Krankheiten und schwierige Lebensumstände kann es zu einem Ungleichgewicht kommen. Ziel des Ayurveda ist es, dieses ursprüngliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Dies geschieht durch Ernährung, Kräuter, Lebensstiländerung und Manualbehandlungen.

 

Nachdem viele Menschen unter Verdauungsproblemen leiden, habe ich mich in letzter Zeit auf dieses Thema fokussiert und spezialisiert. Obstipation, Diarrhoe, Reizdarmsyndrom (Colon irritable) etc.. Durch die passende Ernährung und ein Verständnis der Wirkungsweise von Lebensmitteln, ist es möglich hier unterstützend einzugreifen und vor allem selbst etwas beizutragen.

 

Ayurveda sagt: Der Tag, an dem du mehr Energie verbrauchst, als du gewinnst, ist der 1. Tag deiner Krankheit. 

Wo kann Ayurveda unterstützen?

  • VATA BESCHWERDEN WIE
  • Verstopfung (Obstipation)
  • Bauchschmerzen und Blähungen
  • Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen

 

  • PITTA BESCHWERDEN WIE
  • Durchfall (Diarrhoe)
  • Übersäuerung, Sodbrennen, Gastritis
  • KAPHA Beschwerden wie
  • Verschleimungen
  • Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schweregefühl
  • träge Verdauung

 



Welcher Ayurveda-Typ bist du?

Vata, Pitta, Kapha: Finde heraus, wer du bist? Welche Eigenschaften treffen auf dich zu?

Der kurze Dosha-Test gibt Dir eine erste Idee.

Disclaimer:

Dieser Test eignet sich als kurze Orientierung, ersetzt aber keine ausführliche persönliche Analyse bei

einem ausgebildeten Ayurveda Arzt oder Therapeuten.

Zudem ist dieser Test gedacht dir deinen IST-Zustand zu zeigen und nicht deinen Grundtyp.




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Mag.ª Nastasja Sardest-Harter

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Es ist Zeit,

Zeit für ein langes,

gesundes und glückliches Leben.

Es ist Zeit für Ayurveda!

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